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擋拆技巧突破防守利器
[亮劍教育集團] 發(fā)布時間:2017-09-21 17:58
北京軍訓(xùn)夏令營介紹籃球擋拆技術(shù)是突破防守的利器!很多朋友在打籃球時候做擋拆，一般只能做到擋，而沒有拆。僅此只能將擋拆威力發(fā)揮三成左右。
籃球擋拆動作一般一名大個內(nèi)線選手與一名外線控球優(yōu)良的選手合做。
基本籃球擋拆方法：
控球選手盡量控球要靠前，使防守隊員退3分線上，這樣可便于內(nèi)線選手快速過來擋。
內(nèi)線選手采用面對外線防守隊員方法擋拆，而控球手要果斷貼著內(nèi)線選手身后突破進去。
當(dāng)控球手一經(jīng)內(nèi)線選手身后，內(nèi)線選手應(yīng)立即已靠近籃板的那只腳做后轉(zhuǎn)身，將盯防控球手防守隊員卡在自己身后，并相籃板移動，隨時準(zhǔn)備接到傳球。
這時，如果一開始盯內(nèi)線選手防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應(yīng)該立即將球傳回到內(nèi)線選手中，因為內(nèi)線選手已相著籃筐移動了，而且這時離他近防守隊員已經(jīng)在自己身后了，你就可輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。
控球手則可選擇投籃，或自己上籃。
