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要注意保護孩子的視力-北京軍訓夏令營
[亮劍教育集團] 發布時間:2017-04-24 14:17
上學后，意味著孩子用眼的時間越來越多，眼睛是心靈的窗戶，不好好保護視力可不行，現在中國近視的人數急劇增加，并且近視的人越來越趨于低齡化，這對于一個孩子來說，肯定不認為有什么，可是，不保護好視力，將來嚴重影響失明該怎么？所以北京軍訓夏令營告訴家長如何保護孩子的視力?
1、看書時光線一般要充足，不要在昏暗的狀況下閱讀;
2、閱讀時姿勢一般要正確，坐姿要筆直，眼睛距書的距離應在一尺(30厘米)左右，不要躺在床上閱讀;
3、看電視、上網的時間不能過長，好控制在一個小時左右；
4、堅持并認真做眼保健操，用一段眼后，或閉目養神，或站力遠眺，也是有益于眼睛健康；
5、寫作業時，身體要坐直，告訴孩子記住一個口訣：“一尺一寸一拳頭”，就是眼睛離作業本的距離一尺，握筆的指尖離筆尖一寸，前胸離桌子的距離一拳頭；
6有選擇地看電視沒有節制地看電視，怕影響學習而不讓看電視，這兩個極端都是不可取的。正確的做法是有選擇地看電視，比如針對一年級孩子的特點，讓他們收看少兒節目，動畫節目以及動物世界、人與自然等，對于增長他們的知識，開拓他們的視野，都是大有好處的。不過，每次收看時間不宜過長，以免傷害眼睛，一般要嚴格規定孩子看電視的時間。
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